【人体各器官开始走向衰老的时间】大脑：20岁。肺：20岁。皮肤：25岁。肌肉：30岁。头发：30岁。性器官：35岁。乳房：35岁。骨骼：35岁。眼睛：40岁。心脏：40岁。牙齿：40岁。肾：50岁。前...
史上最全170个生理常识，太有用了！（建议收藏）1、凉水洗脚有损健康；2、夏季多吃苦味有益健康；3、多喝水能防肾结石；4、夏季不宜光着上身睡觉；5、冬季养生宜多食热粥；6、冬季洗澡次数不宜多；7、冬季...
睡觉难，醒得早，中医8个常见养肝信号：1、手：青筋暴露、指甲有竖条纹、粗糙，还很容易断裂；2、眼睛：干涩，发痒，不再炯炯有神；3、身体：发臭，贴身衣物出现黄色汗渍，肝毒堆积，代谢毒素随汗液排出；4、脸...
为什么喝水长肉.不吃饭还涨肉：第一、体内湿毒重第二、脾胃虚寒第三、瘀堵，排泄系统循环混乱，代谢出问题。因此减肥不是少吃，而是从调理气血，疏通经络，改变体质，提升代谢入手。
五脏六腑的“保镖”1、腿的保镖——香蕉2、皮肤的保镖——甘蓝3、头发的保镖——海带4、眼睛的保镖——红薯5、大脑的保镖——菠菜6、耳朵的保镖——黑芝麻7、肌肉的保镖——蔬菜8、肝脏的保镖——枸杞9、脾...
10种最佳补脑食物，多吃智商高！10种最佳补脑食物，多吃智商高！1.花生：延缓大脑衰退2.鱼肉：防止脑细胞退化3.鸡蛋：促进大脑发育4.核桃：增强记忆力5.南瓜：有助于脑部运转6.海带：健脑益智7.葵...
他们是身体的“保镖”，平时可以适量多吃：1，头发的保镖，是富含铁的食物，比如动物内脏、樱桃、蛋黄等。2，眼睛的保镖，是富含花青素的食物，比如蓝莓、紫甘蓝、黑桑葚等。3，皮肤的保镖，是富含VC、VE的食...
保持这9个好习惯，素颜一样美美哒！
不能随便吃的蔬果，你懂吗？1、芒果止血，来月经的人少吃。2、韭菜壮阳，小孩子少吃。3、南瓜升压、止喘，高血压的人少吃。4、山药补气，失眠的人少吃。5、蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人少吃。6、香菜发汗，汗多...
不同年龄，每天适合睡多久？
哪些小习惯可以坚持一个月就能获得大转变？1.泡脚。是真的有效。生两个孩子后，姨妈来的很少或者总是迟到。上个月坚持泡了两个星期脚，这个月姨妈居然按时到来，而且量不像之前一样叽叽歪歪倒来不来！惊喜加意外！...
中医最爱的五种食物：1、生姜：男子不可百日无姜，姜除风邪寒热，祛痰下气。2、柑橘：浑身是宝的“黄金果”，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。3、银耳清肠润燥。4、“吃醋”多多也健康，...
#营养知多少##邱医瘦美说#关于鸡蛋的5个营养冷知识，看完你就知道，鸡蛋怎么吃既健康又减肥了：1，水煮蛋最健康，蛋白质的吸收率高达97%，但不要煮过火。2，少吃煎蛋，煎过的鸡蛋，糖化蛋白含量会升高30...
延长生命的十种饮食习惯：1.每餐前喝两杯水。2.复合维生素早饭后吃。3.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。4.吃完快餐喝一大杯水。5.不放弃每一个吃洋葱的机会。6.有条件的话，用凉开水泡红茶。...
