1杯热姜水搞定16种小病
桑葚干喝起来
一物降一物，毛病吃回去
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养生女孩保养指南丨身体器官都怕什么？
补肾方法很多，这里选几个简单的。男女都可以用阳气一旦耗尽，命就没了。中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。随着岁数增大，阳气生发很困难，阳气越来越少，疾病也就越来越多，...
中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。如何把脚部的筋变软呢？一是双脚互打，二是...
脾是女人的魂，养好脾经守住魂，内外皆美就是你：摧毁一个女人，让她脾虚就行了。1、女人养脸不如先养脾头可断，血可流，颜面不能坏，脸关乎女人生死，而脾掌管女人颜面。为何呢？脸色差，精神差的人，仿佛这张脸时...
【肝血虚要养，肝郁要疏，肝火旺要清】1、肝血不足——要养表现：眼睛干涩，视物模糊，容易受到惊吓，总是害怕，指甲上越来越多的有竖条纹，不光滑，可用：桂圆，红枣，当归、白芍、龙眼肉等2、肝郁不舒——要疏表...
分享一个调节肝气郁结，肝气虚弱的方法，“踩地筋”，地筋是人体三处宗筋之一，是肝经之所过，松解地筋有很好的调理肝经的问题，并且现代由于长期穿厚底鞋，导致地筋紧张过度，下焦气机不畅，则气机则不能下沉，骨盆...
1种水果治1种病，比吃药还管用！赶紧转发收藏吧~是药三分毒，还是吃水果好！养生
#中医##传统文化##食疗#友情提醒：饮食中的“一物降一物"。1，血糖高——多喝桑叶水；2，尿酸高——多喝苏打水；3，血脂高——多喝山楂水；4，口腔溃疡——多喝金银花水；5，湿气重——多喝赤小豆薏米粥...
【健康养生，禁忌表】1、湿气重——远离——冷饮；2、脾胃虚寒——远离——豆腐；3、消化不良——远离——油腻；4、肾气不足——多吃——黑芝麻；5、脾胃不好——多喝——山药；6、经常上火——多吃——萝卜；...
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就是这个水杯‼️开启我的养生喝水之旅
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养生做对了就是养生，做错了就是养病1：补气——补的是脾肺之气，正所谓气能生化气血，气能推动食物消化，气能让你脸色红润，那该如何补气呢？补气的药材有黄芪，人参，党参，太子参，西洋参，五指毛桃，红参等。那...
男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！常言道：男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道...
立夏必喝姜枣茶！脾虚寒湿垃圾全扫光！真牛👍姜枣茶确实配得上“神仙”二字，喝对时间，喝对了方法，就有非凡的价值，好得不得了！1⃣️夏季热，人体气🩸浮于体表，内里却空虚。喝姜枣茶，可以调气Xue。气🩸虚脸...
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