阴虚和阳虚，怎么分辨？一杯热水，水是阴，热是阳，杯子就是你的身体。老王用最朴实的比喻，给大家精彩分析一下：水少了，就是“阴虚”。热少了，就是“阳虚”。你刚把热水倒出来一半，水杯还很热，就是“阴虚内热”...
这些养生小知识你记住了吗？
加班熬夜的滋补一碗防护目肝热鸡汤比心灵鸡汤好使调理眼睛和肝脏体力营养up⬆️
五脏不好，身体会出现这些信号 1.肺气亏虚多汗白天不动也出汗，活动后加重，气短、神疲乏力2.心血不足多梦会出现心神失养的症状，就容易心悸，失眠多梦，夜里睡不好觉3.脾气不足多痰脾气虚，运化能力下降，导...
世卫组织公布最新长寿秘诀（2022）第01名：适量的喝点好酒。第02名：跳舞。第03名：异性拥抱第04名：唱歌。第05名：保持开心第06名：好友陪伴第07名：大步走。第08名：书、画、琴、棋。第09名...
相由心生，病从心起，黄帝内经里讲，喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾，人的心情可以利万物化万物，也可以滋养我们的生命！
##传统文化#国学智慧#中医养生猫眼观影的微博视频
你能坚持100天，你的脾胃将不再虚弱
分享图片
60条男性养生小知识。
地黄补肾第一名，可惜很多人不会吃原创赤脚赤脚说要说补肾最好的药，当属地黄。地黄，为什么叫地黄呢？长在地里，跟地瓜一样黄黄的。地黄又叫地髓，为什么叫地髓呢？地黄能吸取地里的精髓。所以呢，种地黄的土不能年...
泡脚的那些讲究！供参考！
中医说这才是真正的养生
泡对脚不光补气血，补脾补肾，还能治病，原来泡脚也有这么多泡法
❤️人老先老腿！给你一个坚持做腿的理由！中焦堵，火往上走，寒往下沉，腿是寒气大本营，坚持做腿，引火下行，回阳升温，告别腿寒、腿疼、腿酸、走路感觉腿没劲！小腿是人体第二个心脏，养腿等于养命。
#1492《聪明的女人十不吃》
百岁老人，都有什么长寿秘诀？最近，杂志《Men’sHealth》，整理了百岁名人的长寿秘诀，今天邱医分享3位给大家：1，最长寿的人：詹尼·卡门特，活到了122岁。长寿秘诀：释放压力，保持运动，到100...
会养血的人不易老
#微博健康公开课#随手揉揉，轻松很多妙手仁医的微博视频北京·厚朴中医健康管理中心
