​​随着我国经济的发展和人民消费水平的不断提高，人们的膳食结构呈现出多样化和丰富化的发展趋势，但随之而来的是人们的伙食变好了，却也增加了体内血脂偏高的风险。那么，当发现自身存在血脂偏高问题时，可以吃哪些食物来帮助降血脂呢，补充纳豆红曲活性成分有用吗？

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