今年流行的护肤极简主义，你了解吗？
发布时间 ：2021-10-17随着市面上越来越多新产品、新活性成分、新概念（“早C晚A”、“刷酸”）的出现，我们越来越感到迷惑：到底怎样的护肤方式才是最适合自己的？
有一种观点认为“多即是好”，换句话说，使用的产品越多，看起来我们的肌肤就越好。然而，使用过多的护肤品也会对我们的肌肤带来坏处，所以在这里，我们要给大家分享一个全新概念：护肤极简主义（Skinimalism）——“少即是多”。
根据图片社交平台 Pinterest 发布的《2021年趋势预测报告》（2021 Trend Predictions Report）显示：“护肤极简主义”是2021年的一大趋势！
什么是护肤极简主义
What is skinimalism?
护肤极简主义的特点是采用极简主义、回归基本的方法，减少护肤和化妆步骤。这就意味着放弃过于复杂、多步骤的日常护肤（例如韩国的10步护肤法），减少涂在肌肤上的产品和成分的数量。
这不仅有利于我们的肌肤，也能减少浪费，最重要的是划算！三赢！
为什么“多不等于好”
Why more isn't more
根据皮肤科医生的说法，我们在肌肤上使用的产品和成分越多，受到刺激的风险就越大。使用大量不同的产品和成分（有时是双倍的成分）会给我们的肌肤造成负担，损害肌肤屏障，破坏天然微酸性pH值的平衡，从而导致肌肤干燥、敏感、发红、发炎，甚至皮疹等问题。
特别要注意的是，在高浓度使用单一活性产品，例如水杨酸、透明质酸、视黄醇、果酸、维生素C时，不能与其他产品中的某些成分结合，并产生护肤的功效。
所以，当我们在追求新型、高效护肤的同时，其实很多人都在遭受肌肤问题的困扰，而这些问题就是由这些护肤产品所引起的！
/ 图源：google /
减少日常护肤步骤
Minimising your skincare routine
我们的肌肤是一个神奇的器官，它拥有内置的调节机制，可以自我清洁、去角质、保湿和愈合。实际上，它并不需要或不想要大量的产品来保持良好的状态。所以，我们该如何回归基本，吸收更多的营养，令肌肤焕发自然、健康光泽呢？
关于护肤极简主义，最值得关注的步骤有：
1.清洁
2.精华（可选）
3.保湿
4.防晒系数
清洁
Cleansing
清洁是日常护肤的第一步，对于去除污垢、多余的油脂、污染和死皮细胞非常重要，因为这些东西会积累起来导致痘痘、脱水和衰老等肌肤问题。
值得注意的是，洁面乳并不能真正“改变”你的肌肤，所以你不需要花一大笔钱去买高档的清洁产品。但是，你应该避免使用含有硫酸盐的产品，因为这些产品会带走肌肤所需的水分，令肌肤变得干燥、紧绷。
你的肌肤需要干净，但不是“过分干净”。虽然你的肌肤在晚上需要更多的清洁来清除白天的污垢，但早晚使用不同的洁面乳是没有必要的。
/ 图源：google /
如果有时间，我们建议你在晚上使用油基清洁产品，例如基础油和卸妆膏。将这些产品涂抹在脸上，轻柔按摩，最后用热毛巾擦拭干净即可。
椰子油或荷荷巴油是清洁油脂的好方法，你可以选择任何一种适合你肌肤的基础油。这些基础油100%纯天然，而且不含硫酸盐，是深层清洁肌肤的完美选择，不会损害肌肤屏障。
这种方法有助于软化肌肤，打开毛孔。用热布擦拭肌肤还可以轻柔去角质，促进血液流动，令肌肤呈现自然的“玫瑰肌”光泽。
/ 荷荷巴油与椰子油 /
使用步骤：
1.在肌肤上涂抹基础油或卸妆膏，按摩几秒钟来分解污垢和化妆品。
2.加几滴温水，按摩使油乳化。
3.将一块干净、柔软的棉布或法兰绒布浸泡在你能接受的温/热水中。
4.将热布敷在脸上，静置几秒钟，使温热水蒸汽渗入肌肤。
5.将热布轻轻擦去脸上油基产品。
6.清洗布，重复擦拭4次，直至你的肌肤变得清爽、干净为止。
爽肤水
清洁后，你可以使用温和、不含酒精的爽肤水。这取决于个人喜好，但如果你想尽量减少使用产品的数量，那么这一步可以省略。
注意一点：如果你仍然想要使用爽肤水，那么你可以试试我们的纯露。
这些纯露100%纯天然，无添加任何防腐剂或香料，pH值与肌肤大致相同，既可以美白、补水，也可以消炎、缓解过敏等。
/ 纯露系列 /
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精华
Serum
精华是一个可选的护肤步骤，专门针对特定的肌肤问题，比如皱纹或瑕疵。
传统的精华以水为基底，在清洁后、保湿前使用。它们由细微分子组成，可以渗透肌肤底层，提供高浓度的活性成分，包括维生素和抗氧化剂。尽管它们非常有效，但使用过量时，会引起肌肤过敏、发炎。
/ 图源：google /
保湿
Moisturising
除了清洁，保湿是护肤步骤中不可或缺的一部分，有助于保持肌肤水润、嫩滑和年轻。相反，如果你不使用保湿产品，那么你的肌肤会变得干燥和无水分，从而导致紧绷、发炎和初老等问题。
选择适合你肌肤类型的保湿产品十分重要，但不要想当然地认为，你的面部各个部位或一天的不同时间，都需要不同的产品。所有的肌肤类型都有相同的需求，一款好的、精心制作的配方就能满足你的所有需求！
实际上，最有效的保湿产品其实是肌肤自身的“保湿剂”——皮脂。如果你想找到一种简单、天然的产品来滋养你的肌肤，那么荷荷巴油就是你的最佳选择！
荷荷巴油富含抗氧化的维生素E、修复性的维生素B和必需脂肪酸，与人体皮脂的化学匹配率几乎相同（高达97％！），所以我们想不到任何理由，你会拒绝它！同时，它也是一款多用途产品，既可以清洁油脂，也可以调理头发！
小TIPS：时刻记住在湿润的肌肤上涂抹保湿产品或面部精华油，这样有助于锁住多余的水分。
/ 荷荷巴油 /
面部精华油
Base Formula的面部精华油既是精华又能保湿。它们不仅具有小分子的精油，还具有更大的分子结构，可以润肤，增添额外的营养层！
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防晒
SPF
不仅仅是夏天，你的肌肤每天都需要防晒，这样才能保护肌肤免受紫外线的伤害！要知道，这些紫外线会导致肉眼可见的衰老迹象，比如皱纹、暗沉、无弹性和色素沉着。
为了减少护肤步骤中的防晒产品数量，你可以使用广谱高SPF（最好30以上）的保湿产品。你也可以使用含SPF的彩妆，但不要将它视作唯一的保护，因为你不是每天或者大量使用彩妆，所以它不足以提供充分的保护。
/ 图源：google /
情绪美容
Emo beauty
除了极简主义外，情绪美容也是另一种新兴趋势，它们是齐头并进的。
巨大的社会压力下，我们出现各类情绪问题，于是我们开始放慢脚步，投入内在健康和自我护理当中，寻找那些不仅能滋养肌肤，同时还能提升幸福感、情绪，并在忙碌中带来一丝安宁的产品。
这些产品被贴上了“情绪调节剂”的标签，其中就包括精油！
罗马洋甘菊和薰衣草精油可以舒缓我们的肌肤，缓解压力；天竺葵精油可以平衡肌肤的天然油脂和情绪；柠檬精油可以提亮肤色，使我们精神焕发。
/ 精油系列 /
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最后，让我们抛弃那些一层又一层的护肤品，同时制定护肤步骤，拥抱这些全新的、可持续的美容趋势吧！
要知道，这些趋势不仅有益于我们的肤色，而且还有益于我们的健康、幸福和环境！
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本文参考 | Skinimalism, emo beauty and aromatherapy by Sharon Lovett
翻译/编辑 | Carmon
图片 | Ray、Google
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再提醒一句：因为精油是浓度非常高的物质，因此芳疗师很少使用纯精油，只有在治疗烧烫伤、刀伤、擦伤、蚊虫叮咬时，才会使用少量纯的薰衣草或茶树精油。其他的情况下，使用精油都必须经过用基础油稀释的过程！
精油具体使用方法：
· 自我按摩皮肤——将精油混合在基础油/凝胶中使用（10ml基础油，4滴精油）
· 扩香器——将数滴精油滴入电扩香器或者蜡烛香薰炉中使用
· 冷敷或热敷—— 将棉布或海绵浸入滴有精油的水盆中，拧干后敷于皮肤（冷敷适用于初受伤后的肿胀，热敷适用于关节坚硬、肌肉紧张）
· 精油浴——将8滴精油混合进适量全脂牛奶或纯植物精油分散剂（泡浴专用）中，然后加入浴缸中
· 精油喷雾——将20-30滴精油混合入100ml的水/纯露中
· 蒸汽——将精油滴入一碗热水中，吸入挥发出的水蒸气，或直接滴在手帕上吸嗅
· 家庭手作产品（如蜡烛、护肤品等）——加入护肤基底使用，如BF的面部/身体基底产品
