​​卸妆后再用洗面奶清洁、乳液和面霜叠了又叠的保湿、精华和肌底液也统统往脸上抹，这些护肤手法你是不是经常做？

其实精简护肤是最放心的护肤方法，特别是对于护肤小白以及敏感肌肤的小伙伴来说，适度清洁、合理保湿、坚持防晒这三步就很好了，可以让屏障受损的皮肤自我修护。

适度清洁
洁面是最基础也是最重要的护肤步骤，要根据自己的皮肤状态选择合适的清洁产品。

早晨：清水，如果早起皮肤出油不是很严重，清水洗脸就足够了。

基础防晒：洗面奶，基础的防晒用洗面奶基本就能洗净。

淡妆：洗面奶或者洗卸合一的产品，清洁效果强一些的洁面产品也能满足清洁，担心卸不干净也可以使用洗卸合一的产品。

浓妆：卸妆油或者卸妆膏。卸妆油膏类产品基本都属于遇水乳化的，经过冲洗可以带走彩妆残留，避免二次清洁。

合理保湿
乳液和面霜是同一种半固体剂，乳液中的水分多一些，看起来稀，面霜则稠。既然差不多的，就完全不用叠加太多，涂多了皮肤吸收不了还容易营养过剩！

乳液是在同系列产品中，保湿度不如面霜，但是比面霜清爽、更轻薄一些。
油皮：春夏根据肌肤情况选择是否使用，在秋冬可选择质地轻薄的乳液。

干皮：春夏可以选择封闭性较好的乳液来锁住水分。如果觉得不够保湿，可以选择叠加滋润的面霜。

面霜是比乳液的保湿度更持久一些。
干皮：全年可用，秋冬可选择封闭性比较好的偏油溶性保湿成分的面霜。

油皮：可以不用，适当使用补充保湿剂的产品就可以了，如果是油皮但肌肤还有些干燥，可以根据情况将乳液换成面霜。

坚持防晒
防晒是重中之重！一年四季都要对紫外线严防死守。根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜或者是硬防晒。
除精简护肤外还有很多人会有一些功效性的需求，比如美白、抗老、去皱等等。

精华：在肌肤状态还不错情况下，有色斑、痘印、皱纹、暗沉等问题，这个时候就可以使用精华去改善这些问题，并且注意一次不要使用多个功效产品，避免肌肤受刺激。

眼霜：

可以根据个人需求，早做预防，晚做维护。

眼部有假性干纹，可以加强眼部的保湿。

因熬夜造成的黑眼圈，可以用维生素K和咖啡因这一类的眼霜。

已经形成细纹，可以用维A醇类的眼霜，间隔使用，帮助改善。

护肤中避免一些多余操作
二次清洁

常见的就是洗脸时卸妆+洗面奶组合使用，这样很容易过度清洁。造成肌肤屏障受损，变得敏感脆弱且发红。建议尽可能一步搞定，减少对皮肤的刺激、摩擦、拉扯。

重复叠加

成分相似的产品其实是一个功效，像肌底液和精华，完全不必叠加太多，涂多了皮肤吸收不了还容易营养过剩！成分不同可以适当叠加。当一个产品就能解决问题时，就不要给肌肤增加负担。

最后护肤产品不是涂得越多越好，要根据自己的肤质和需求进行选择，适合自己的才是最好的​​​​