​​有很多备孕了好几年的夫妻，一直怀不上自己的宝宝，去医院检查各项指标都正常，但是也没有什么比较有效怀孕的办法。那就让小编给你们传授一下，那些快速怀孕的宝贵经验！

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#孕前检查#

孕前检查，不仅可以对夫妻双方进行比较全面的身体检查，有利于及时发现夫妻双方的身体隐患，促进身体健康，又能一定程度的保证女性的孕期安全，及时给女性作出营养等方面的指导，为孕期做好准备，还能较少遗传病患儿的出生。

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#孕前准备#

补充蛋白质，有些孕妈妈在怀孕前三个月的时候会有严重的孕吐，会损耗掉身体很多营养，所以在孕前就必须储备好营养哦，补充丰富的蛋白质，牛奶、酸奶、蛋、瘦肉、鱼肉等都是优秀的蛋白质来源，但是也不要吃的太多，体重不能超标！记得远离有害物质，烟、酒、各种添加剂多的食物、饮料都要忌口，最好跟彩妆也说NO。工作中如果有接触有害的物质也尽量调离岗位，至于电脑手机，用用也不会有很大影响，安检门也是可以通过的。

还有补充叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管发生畸形，孕前三个月和怀孕后的前三个月都需要补充叶酸。

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#排卵期同房#

如果在排卵期同房的话，怀孕的几率也是很大的。这样的说法没错，毕竟把排卵的范围缩小了，就增大了受孕的概率。但是在排卵日的前一天同房的话，受孕的概率会更大。这个是和精子和卵子的存活时间有关系，精子的存活时间是2-3天，而卵子的存活时间是1-2天。按精子最晚到达输卵管，在排卵日前一天同房的话也能遇到精子，所以受孕率会提高。

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#试管婴儿#

在孕前检查双方可能会发现身体上某些的问题，这时候就要及时去专业的医院就诊，确定下一步治疗方法，按医生的治疗方案走，完善检查，明确不孕原因，积极治疗。

女方主要筛查排卵情况、卵巢储备情况、子宫内膜情况及输卵管情况，男方主要查精液常规，此时稳妥的怀孕办法，就是借助试管婴儿技术进行治疗，当然做试管也不要太过焦虑，一步一步的，放松心情，跟着医生治疗，相信好孕的到来。

当大家遇到生育困境，无法自然怀孕的时候，不要拖着时间，不要期待奇迹，有些疾病自然怀孕的概率极低，拖着也不会有成效的结果，就算试管也需要大家身体健康，心情愉悦，早点选择，早点生育，这也是快速怀孕的一大绝招哦~

笔芯

最后希望大家都能心想事成，早日好孕~
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