​​胶原蛋白对于维持青春、延缓肌肤衰老有着不可替代的作用。胶原蛋白是一种高分子蛋白质，存在于人体肌肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在肌肤当中，胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。可以说肌肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。

 

从美容的角度来看，胶原蛋白是维持肌肤、肌肉弹性的主要成分，但当我们年龄增加，肌肤中的胶原蛋白开始流失，就好像弹簧床内的弹簧老化弹性变差，致使床下陷一样，人的肌肤也因为弹性变差而开始出现皱纹、斑点等老化现象，这时我们应该开始给肌肤补充胶原蛋白。胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。

女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了。

 

从身体健康的角度，胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，因为骨骼中百分之七十五左右的有机物都是胶原蛋白，当胶原蛋白缺失，就会引起骨质疏松等骨骼问题。胶原蛋白还有助于保护血管，因为它是构成血管组织的重要成分，补充充足的胶原蛋白，可以保持血管壁弹性，防治血管破裂等问题。

总的来说，胶原蛋白对人的好处是有很多的，所以大家平时一定要注意补充。因为如果缺乏胶原蛋白，给人带来的影响是很大的。那么，当胶原蛋白流失时，应该如何补充胶原蛋白呢？

 

补充胶原蛋白主要有3种形式：涂抹含有胶原蛋白的保养品或者面膜、注射和服用胶原蛋白保养品。

涂抹：多数的皮肤科医生认为，涂抹胶原蛋白的保养品，虽然能起到一些保护和抗老化的效果，但由于胶原蛋白是大分子的蛋白质，连皮肤的表皮层都很难通过，更不用说进一步到达真皮层去补充流失的胶原蛋白了。所以选用小分子的胶原蛋白肽可以更好的被皮肤吸收，达到补充皮肤胶原蛋白锁住皮肤水分的作用。鲵极美胶原焕肤精华和焕肤修复面膜选用大鲵小分子肽，充分利用大鲵皮肤粘液的特殊修护作用和配比本草提取物，可以更好满足女性对抗年龄增加带来皮肤问题。

 

注射：注射胶原蛋白的确能起到立竿见影的效果，能改善脸部的皱纹，对减少前额和两颊的皱纹特别有效。但注射存在一定的风险，首先必须是专业人士才能实施，费用比较昂贵；其次，注射的效果不能持续很久。这是因为打入身体的胶原蛋白不会乖乖地待在真皮层，而是会慢慢身体消耗吸收或代谢掉，所以依个人情况而异，只能维持半年到一年左右，到时候就必须再次注射补充，最好去大型正规医院，不然很容易出现感染、过敏等问题。

 

口服：相对于涂抹和注射补充胶原蛋白的方法，口服似乎变得既简便又有效。胶原蛋白保养品可分为胶囊、粉末和口服液。想要有效补充胶原蛋白需要注意，只有纯天然的小分子胶原蛋白肽才能真正进入真皮层，修复皮肤，重建胶原蛋白。口鲵极美大鲵肽营养粉以大鲵抗氧化肽为主要原料科学配比胶原蛋白小分子肽粉、黑芝麻、枸杞、淮山等营养元素，既能充当营养代餐，还能清除自由基和体内金属游离子，修复皮肤细胞的促生因子。

 

服胶原蛋白也是一个需要长期坚持的过程，因为我们人体每天都有流失，通过口服补充的也不会全部转化成皮下胶原蛋白，大部分会被人体吸收转化成身体组织所需的营养物质和能量，所以大家一定要坚持住，一般坚持三个月以后才可以看到效果。口服胶原蛋白的最佳时间建议：早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。

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