秋冬健身【秋冬不“猫”着运动健身勿忘四要点】 俗话说“夏练三伏，冬练三九”，秋冬季坚持体育锻炼，可以达到强身健体、延年益寿的目的。不过，秋冬季运动保健固然非常重要，但是如果不能慎重对待运动保健注意事项的话，反而会造车不必要的伤害。 网页链接