#美味主食 营养人生# 平衡的膳食少不了主食，但若主食过于单一，不仅勾不起食欲，反而时间一长，会让我们觉得吃饭只不过是为了不挨饿。不挨饿的同时，品味食物的色香味也是一种放松和享受哦！所以主食的种类与做法是至关重要的哦！不妨跟本营养师一起做些美味的主食给你爱的人享受哦！