早上煲锅海参花胶瘦肉粥！[做鬼脸][做鬼脸]作法：之前发好的海参放到冰箱备用（刚拿出来还有冰呢)去肠表面清洗干净。花胶浸1一2小时，姜片飞水，其它材料清洗干净加入米与猪肉煲约1小时完成[花心]煲后的花胶也不错厚度发头也好！日常自用炖汤煲粥也非常美味滋补养颜呢！花胶与燕窝同名喔