休闲运动【元旦小长假 根据情绪做运动】2016年的第一天，不管亲们有什么计划安排，可一定记得要来场舒展身心的运动。压力大适合练瑜伽，心情差最好去游泳！美国《赫芬顿邮报》专家们的运动研究成果显示，针对情绪选择运动，可以令你运动更有针对性，并让你保持良好的健身习惯。