珍惜能吃到嘴里的每一样东西。模特教练说，要吃点坚果，好的脂肪是很重要的营养。加了这么几颗杏仁，热量就已经100多卡了。。。平时一把一把抓来当零食吃的吃货们，想想你们都吃进去了多少热量？EatRightDailyIntake