
卷+关,10.3自己出资揪一支眼线笔

前两天说的腿部按摩功课
是聿一不是浴衣的日常分享 步骤都在图里啦,这些都是平时我会自己做的按摩过程(emmm忽略我自己拍有点难拍好)
所有的都做一遍大约要5分钟,还是很快的,睡前来一遍很舒服

当然,干搓腿肯定不OK,我一般是用自己调的复合精油配合按摩,或者是用这个SANA莎娜冷感织腿按摩凝胶。
这个凝胶含薄荷精华,凉嗖嗖的很爽(尤其是大夏天)

可以起到紧实腿部肌肉的作用,还是可以的,我用下来是不错。不过要注意:
🍉只能用于腿部
🍉含薄荷和生姜,过敏者绕道
🍉使用完之后不用摸脸,快去洗手
🍉用完不用清洗掉
🍉非专业按摩师,仅自己琢磨的按摩方式,不适用所有人,拒绝ky。
今天明天都会很开心
是聿一不是浴衣
你真快!
是聿一不是浴衣
回复 林柠绿:哈哈哈哈哈哈
是聿一不是浴衣
另外,图5的那种方式握拳手心朝上的方式,可以锤腿中,一路锤下去。这个教程也是个思路吧,不一定要跟我一毛一样做。
sijak_sup
肉肉的我 在减肥 冬天要来了 😭
是聿一不是浴衣
加油!
sijak_sup
回复 是聿一不是浴衣:已经掉了两斤了!一样不要胖回去哈哈哈哈哈哈
佩奇聪明的脑壳儿
这个小腿跟我胳膊差不多![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
是聿一不是浴衣
可能 是被我被子遮住了!
佩奇聪明的脑壳儿
回复 是聿一不是浴衣:身材本来就好!![[亲亲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_qinqin-cc50dcd938.png)
是聿一不是浴衣
明天出去玩,晚上会很晚才开
大家赶紧再卷发哇!!!爱你们呀!!!!
佩奇聪明的脑壳儿
Ok!早点休息嗷
佩奇聪明的脑壳儿
我说吧!新浪真的吞我得赞![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
是聿一不是浴衣
哈哈哈哈抱抱你
拒绝的兔兔i
啾啾啾
是聿一不是浴衣
1157257一
每次看你功课都特开心 因为好详细哈哈哈
是聿一不是浴衣
哈哈哈哈![[亲亲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_qinqin-cc50dcd938.png)
![[亲亲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_qinqin-cc50dcd938.png)
是聿一不是浴衣
仙女们打扰一下~爱你们,么么哒! cynthia_winn 我是130斤的大侠 夏薇燃 一只椰崽 VeVerlineu 小野兔-
是聿一不是浴衣
仙女们打扰啦~感谢! 流氓兔7琪 黑糖八宝粥 森屿野弥 Pai_XXX 夏九鼎 -绯绯酱- 帅帅_QIANnnnnna 糯米澜
是聿一不是浴衣
仙女们打扰惹
爱你们♡ 虾饺er- 苏打水最解渴 AdelaYeung Ameliilyue 陈西Q- 恶女不二- -豆公子Pluto-
是聿一不是浴衣
邱居居 GC大魔王吖 Tear淚羽 Lieasa凉_生 鹤鹤Venus MS6XT 司磨叽 仙女们么么哒~麻烦啦~
是聿一不是浴衣
陈睡睡快醒醒吖 tiliciouss 樊娜丽莎 本间没有下睫毛 x小兔几x 铛铛禾页 Ya咸咸 Ada艾达_ 两只假猪 仙女们麻烦啦!谢谢~
是聿一不是浴衣
灰小圆圆 胖格格莓奶子的记录博 戒不掉咖啡的黛小姐 椰子就酱酱酱 Roxana-白白白 CathineWithoutEr 仙女们打扰啦么么哒~
是聿一不是浴衣
小森玲X _小可乐___ 田螺阿田 嗲桑_ 东北第二美 啵啵poppy Verashee_ a全世界最好的兔子呀 仙女们打扰一下~么么哒~
是聿一不是浴衣
四弦儿_ -绯绯酱- 一颗龙珠茶 阿惹_ 天才猪猪-3- 麋鹿yuri _vbnm_ josie九喜 oopsYu 仙女们打扰啦~
是聿一不是浴衣
来世愿住酸奶镇 椰仔吉吉 imJoe_ 我是孝XY米粒 oommoooooo 仙女博主们打扰了quq~
是聿一不是浴衣
VeVerlineu Ann丶果儿 小橘肥猫- 终年啊 拔妹芭妹-Rose 阿吃怪 CINcinC 打扰仙女博主们了~~
小森玲X
好像女孩子们都很需要这种按摩功课,快点来看看。
我是小土maro
巨土味星人的分享 仙女记住了