567GO 为什么运动完一定要拉伸？
1、缓解肌肉紧张，增肌肌肉血流量，高效增肌。学健身教练就来567GO
2、让身体更加轻松自如地运动，从而提高身体的协调性。
3、能扩大身体的运动范围，拉伸运动将会让动作不受约束。健身教练资格证
4、能防止肌肉扭伤(强健的、柔软的、拉伸过的肌肉比僵硬的、未经拉伸的肌肉更能承受压力)。广州健身教练培训
6、能让肌肉更加紧致，线条越来越流畅。 广州·市桥街区