腰椎间盘突出还是腰肌劳损 ？教你3个自我鉴别的方法

腰椎间盘突出症和腰肌劳损是腰痛成因中最常见的两个。因为都有非常明显的典型症状—腰痛，导致两者之间非常难于区别，尤其是对于没有医学常识的人士。今天分享给大家几条区分两者的自我诊断方法