虽然抑郁不等于绝望，但是抑郁的确在为绝望铺路。若想逃离绝望，就要从旁观者的角度观察自己的内心。也就是说，要在内心长期堆积情绪的泥潭之外，保留一部分自我。

克尔凯郭尔存在主义救了我