张宝旬美容妙招# 肥和胖都有湿的问题。湿痰淤塞寒是肥胖的主要病因。有湿的同学一般大便粘马桶。肚子大，身体容易倦怠，皮肤灰暗。头发油舌苔白腻厚。各种有个简单办法就是大米炒制，黄色泡水去湿，大便通或者小便多为有效，坚持服用会有效果，上火多喝水