遗忘曲线 VS记忆力曲线 ： Ebbinghaus Forgetting Curve

这个东东，是德国心理学家Hermann Ebbinghaus的功劳。话说，这个大哥在家无事可做（也可能是为了逃避家务劳动哈），决定在自己身上做个实验：测试记忆力、遗忘速度。

大哥对自己下手比较狠，给自己弄了一些毫无实际意义的词，比如cog等等之类，几百个哈，记录下自己记忆的保有量，是如何随时间变化的，顺便鼓捣鼓捣，咋能少忘点儿。看看这位大神的发现：

1.记忆力在前10个小时，下降的最快。学完一个新内容
30分钟后， 大概能记住：51%左右
1个小时后，大概能记住：45%左右
9个小时后，大概能记住：36%左右
1天以后，大概能记住：33%左右
2天以后， 大概能记住：28%
6天以后，大概能记住：21%

遗忘，让我们的记忆量在快速下降，见图三中的黑线。

2.遗忘有个天敌，就是复习。你可以在学完新知识，
20分钟左右，复习一次；
45分钟左右，复习一次；
9个小时左右，复习一次；
6天左右， 复习一次。

复习，记忆的量，在逐步提高。见图三中的紫线，也可能是蓝色哈。

具体操作：我一般在第二天时，再增加一次复习，作为巩固。

既然记忆力这么容易丧失，是不是该骂娘？

其实我们该感谢上天。遗忘让我们对记忆有了选择性：希望记住的，就多重复几次；不希望记住的，就不去理它，让它随风而逝。

怕写的不清楚，我还录了个视频。我听了一下，娘啊，我还是写吧。我一说话，就开始拿腔拿调，放不开。

不过既然录了，还是放上来吧。我的电脑让我玩坏了，还不会在新电脑上编辑视频。请小雨点帮忙，还被她敲诈了10块钱。想让她加个背景音乐，她说得另外加钱。算了，我还是捂着我的钱袋子，大家将就听没有音乐的吧。

视频的链接在这儿，点开，就能听到我拿腔拿调滴唠叨了。网页链接

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