〔每日烘焙+减脂餐讨论贴〕

1️⃣爆汁叉烧包评论配图，做法这里评论配图

2️⃣芋泥肉松吐司卷评论配图，来啦评论配图

3️⃣木瓜奶冻评论配图，食谱奉上评论配图

4️⃣无油伪鸡排我用的即食鸡胸肉 裹上蛋液 然后沾上磨得细碎的燕麦片 烤箱180度10分钟就好啦！撒上辣椒面就是鸡排本排！我又活过来了 评论配图

5️⃣日式拿波意面 意面加盐煮熟备用，油热后加入洋葱 蒜碎 加入口蘑，翻炒，加入香肠，青椒，红黄小番茄,盐，黑胡椒翻炒，加入意面，加入灵魂番茄酱（多） 少许糖（提鲜） 翻炒出锅！ 评论配图

6️⃣槐花饼，真的很香很好吃！新鲜的槐花洗净+两个鸡蛋，慢慢加入全麦面粉，一边加一边搅拌到粘稠状态，每朵花都裹着面糊，喜欢咸口就加盐，小火烙就好啦！来一口吃掉春天呀！评论配图

7️⃣苹果燕麦牛奶 先在锅里放一点水煮沸，加燕麦，沸腾后开小火把水煮到快没有的时候加牛奶，然后开大火沸腾就好了，牛奶不能煮太久评论配图

8️⃣南瓜泥和水煮蛋拌成酱涂法棍 吃法棍一定要烤一下超级香！我喜欢表面酥脆的不怕干哎 丢烤箱两三分钟就好 或者吐司机不粘锅都可以 表面变色就好 普通南瓜100g23大卡 贝贝南瓜91大卡 评论配图

9️⃣抹茶冰淇淋＆巧克力冰淇淋，其实是冻酸奶哈哈哈，希腊酸奶+抹茶粉/可可粉＋代糖，先把材料手动搅拌均匀，然后放冰淇淋机搅拌15-20分钟就好啦！超级简单！夏天刚需！太爽了！ 评论配图

1️⃣0️⃣紫薯杂粮盒子 紫薯 山药 红薯 杨梅 香蕉 酸奶 冷藏几小时 吃的话提前拿出来等一会 我加了两层酸奶 姐妹也可以自己调整 巨好吃 评论配图