坐月子这“月子汤”要多喝，催奶下奶最厉害，每天吃一次，奶水足。月子期间一定要做的就是月子汤，月子汤的种类众多，因为妈妈生产之后要修养一个月左右的时间，一定要换着花样，不然也是很容易腻的，干贝黄花菜汤非常简单，能够给身体补充能量，还能够下奶，给孩子足够的养分。婴儿辅食分享西安保姆西安家政阿姨之家婴儿辅食分享西安阿姨之家西安宝宝 西安