"挽回说到底就是一个逐步消除负 面印象，再植入正面印象的过程，如何怎么挽回前男友前女友前任 所以尽量选择那些具备美好的、开心的回忆的地方或者事情，不要选择会引发负面情绪的事情，做错了会适得其反的。 其次，选择的事情越具备特殊性、重复性越好，如何拯救婚姻家庭?怎么挽回爱情恋情? 因为只有够特殊才能让对方印象强烈，只有够重复才能唤醒对方记起这些回忆。 比如你们都喜欢在冬天吃雪糕，冬天吃这些够特殊了吧。而且还要吃四块，吃大块的，经常一起吃，够重复了吧。那么你发一张冬天吃雪糕的朋友圈，一定可以唤醒他对你们之间冬天一起吃雪糕开心的回忆。 这些举动都是在给对方下心锚，不断淡化他对你的负面印象，对挽回也是有正向帮助的。 其次需要注意的是在建立联系的过程中不要显得自己需求感很高，也不要认为他回复你就是愿意和你复合，其实你距离复合还有很长的一段路，不要因为他回复了就可以掉以轻心，因为你现在的一言一行都可能会毁了你之前所有的努力。 所以在联系的时候不要让感受到你有很强的挽回意图。因此，聊天的时候不管你多么想要挽回他，你都要忍住，不要让对方察觉到，语气像平时见到普通朋友就好了。"分手了怎么挽回男朋友女朋友怎么挽回男友怎么挽回前男友怎么挽回婚姻如何怎么挽回网恋异国恋异地恋分手冷暴力分手了怎么办？挽回爱情 挽回婚姻