轻食沙拉看起来简单，但做起来门道可多着呢，今天小维上线给大家讲课啦

一份好的沙拉要满足营养均衡，口感丰富，色彩搭配三大法则，味道与颜值兼备是沙拉的精髓

沙拉种类多样，常见的有传统沙拉，增肌减脂餐，低卡简餐，能量碗…不同类型的沙拉有其专属的搭配法则和技巧。

进阶版的沙拉还需要根据川、湘、江浙等地的口味进行改良优化，毕竟符合各地仙女的口味才能得到仙女的宠爱哇！

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