健康一秋健康丰语
【一个小妙招预防富贵包】俗话说背薄一寸寿长十年。现代人低头看手机多，人到中年后很多人颈后出现富贵包。即使不胖，看起来也觉得臃肿。

出现富贵包后不仅影响形象，而且容易头晕脑胀，用艾灸刮痧推拿等方法可缓解，麻烦不说，还很难坚持。

其实日常一个小动作就能预防和改善富贵包，就是八段锦里面的“五劳七伤往后瞧”。平时利用碎片时间，随时可以做，等车、等电梯、工作时，只要想起来就多回头瞧