丰胸,瘦身, 丰胸最快最有效的方法还有做丰胸运动。丰胸运动可以疏通乳腺。专家认为按摩丰胸是最佳方法。有很多运动，像跳绳、跑步等，方法不正确的话会导致女性的胸部下垂。按摩可以让胸部更加健美丰满。早上起来和晚上睡前可以仰卧，双手按摩胸部。在胸部附近进行旋转按摩，顺时针再反时针，让胸部皮肤微红微热。最后可以多次提拉乳头，刺激胸部，让胸部更加丰满，有弹性。