【今日，霜降】今天7时零分，霜降至，这也是秋季的最后一个节气。银杏渐黄，枫叶尽染，秋将去，冬渐近。从“霜降”开始，天气将由凉转寒，昼夜温差增大。建议多食生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴等。也应适时增加衣物，尤其需要注意踝关节和膝关节的保暖，老年人要穿上厚袜子，年轻人不要再露脚踝和膝盖啦，转给你关心的TA ~