晚安 秋日健康季 如果皮肤会说话 睡眠不足、不规律的情况下，不仅毛孔会变大，也更易出现脱屑、干燥等皮肤问题。从全脸来看，睡眠缺失会让油皮更易长痘，尤其是红肿的炎症性痤疮。对于不易长痘的干皮来说，睡眠缺失会影响整个人的精气神。比如，嘴唇变得苍白没有血色，皮肤出现暗沉发黄、弹性下降等衰老迹象。每日评论区打卡，放下手机，睡饱“美容觉”~