营养美学超3亿中国人有睡眠障碍

人民日报数据显示，当下我国#超3亿人存在睡眠障碍，近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。

如果实在睡不着，娴娴建议你每天给自己来1杯裸藻+1条小益吧。你会成为那个现实世界里的超能力者：

👉🏻只用定一个闹钟就能顺利早起的人
👉🏻只要头碰枕头就能睡着的人
👉🏻每天都能顺利拉屎的人