【我们本质都是缺乏安全感的动物】如何拥有安全感

心理学家马斯洛告诉我们，安全感是人类最基本的心理需求之一。缺乏安全感的本质其实是害怕。害怕自己被抛弃，害怕自己有危险，害怕自己不值得被满足，而自己又无力面对这个世界。缺乏安全感的人，总是会担心很多事情，整个人处在紧张状态，无法放松。在他们的人格深处，在潜意识里，不安全感如影随形，他们如同大海里溺水的人，总是想抓住浮木救命，却越沉越快。

你要做的是看见和接纳自己的“不安全感”，安抚它，照顾它，治愈它。相信总有一天，你的内心会充满平静和笃定，可以潇洒地告诉别人：“我，就是自己的安全感！” 安全感