《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时中国北方地区麦类农作物籽粒开始饱满，但还没有完全成熟，南方的水稻也是将要饱满的时机，所以称为小满。南方农谚“小满不满，干断田坎”；以“满”来形容雨水的盈缺。俗话说："蓄水如蓄粮，保水如保粮"，说的就是小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂。因是梅雨季的开始，最好能尽早疏通排水沟渠、清理杂草垃圾；也得抓紧防治虫害和预防突如其来的雷雨大风的袭击，来可减少农作的损失。
小满后不但天气炎热，雨水也较多，很多人也会出现上火、身体困倦等问题，饮食调养宜以清爽为主，常吃具有清利湿热的食物，如赤小豆、薏仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼等。《本草纲目》称苦瓜能能消暑解乏，刺激食欲，开胃健胃助消化，有利于提高免疫力，但苦瓜性寒，容易大便溏泻、脾胃虚寒者应少食。中医认为，夏归于五脏属心，心喜凉，宜食酸，也可常吃李子、桃子、橄榄、菠萝等。

二十四节气生命关怀