【祛斑美白小妙招，简单实用】
　　

　　1、牛奶

　　正在被斑点困扰的姑娘们，平时一定要适当多喝些牛奶哦，不管是直接饮用，还是用于美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃中的维生素C，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用，都是十分不错的选择。

　　

　　3、柠檬

　　柠檬也是一种富含维生素C的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促进消化，在中和碱性的同时，阻止黑色素的沉着，从而起到美白祛斑的美容作用。

　4.祛斑食物注意

　　祛斑都有一个过程，斑点不是一朝一夕之间形成的，也不可能在短时间内祛除。贵在坚持！
美白祛斑 护肤攻略