今天，我的萨满老师lnen给我分享一个锻炼觉知 的极好办法。俗称“反叛法”：
你的大脑现在叫你干嘛，你就反着干。😎
这样既非常容易觉知到自己的念头，又可以把一股反叛的能量注入自己的体系，帮助自己锻炼打破僵局的肌肉💪
天王星觉知冥想