OK!Baby精彩宝贝 夏天坐月子是件麻烦事，到底是怕冷还是怕热？身体还在恢复期，不舒适的你到底应该怎么办？那么在夏天坐月子只要注意以下这些事情，就可以轻松度过炎夏的月子。

一、猛灌大补汤

第一点，在夏天坐月子的时候，不要喝太多的大补汤，这对孕妇本身的消化能力会是一个巨大的挑战，如果摄入过多的油脂类补品，这对孕妇后期恢复身材会造成很大的影响，对新陈代谢也会有更高的要求。

二、吃凉食

夏天坐月子时，由于天气炎热，不少孕妇想吃冰东西，但是这是坐月子的禁忌，如果食物是从冰箱刚拿出来的，那么一定要等它放置同事温差不多时方可使用，有一些食物一定需要加热才可使用。

三、不捂汗

老一辈人常说坐月子一定要捂出汗来，这是非常荒谬的说法，如果在夏天捂汗的话，很可能会对身体，皮肤造成影响，也可能会捂出疹子来，弄不好可能会传染孩子。

四、不洗头不洗澡

在夏天坐月子是可以洗头洗澡的，如果说坐月子不可以洗头洗澡，那么在夏天这种天气炎热的情况下，是非常难受的，而且如果自身清洁力度不够，也会对孩子造成影响。

五、躺床上一动不动

在坐月子时，通常会有这样一个说法，月子不落地，说的就是在坐月子期间不能下地走动，但是这是错误的做法，适当的运动可提高身体的新陈代谢功能。