牛奶 有益，不过含有酪蛋白及乳糖，患...

发布时间 ：2021-07-02 15:16:26
牛奶 有益，不过含有酪蛋白及乳糖，患 乳糖不耐症 或易有肠胃病者，可能无法消化，继而出现腹胀、腹泻[頂] 这类人士不妨改饮 植物奶 。所含脂肪较少且偏碱性，有助中和胃液酸性，抑制胃酸；而且饱和脂肪含量低，热量只是牛奶一半，适合减肥期间饮用。馋嘴 137 Degrees原味杏仁奶180毫升$12 官网限定 网页链接
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