瑜伽告诉我们，与其为了获得完美外表这个不可能成真的目标而挣扎奋斗，不如把精力集中起来培养博爱之心和智慧，发展内在的美丽。因为外在的美总有一天会逝去，而内在美却不会随着年龄的增长而消失。而且，因良善品德的内在之美而吸引他人，也会让我们对这种持久的吸引力更有信心，从而也更有可能让双方的关系美满。