很抱歉，您当前的浏览器不支持当前视频播放。观看此视频，请使用支持 HTML5视频 的浏览器，并启用JavaScript。
【膝关节自测法】如何自测膝关节是否有问题？专家建议：①上楼梯时，如果髌骨下方疼痛，大部分是因走路较多，需注意休息；②下楼梯时，如果髌骨或关节缝疼痛，有可能是关节内部出现问题，建议及时就诊。怎样保护膝关节？一起学习坐姿养膝操↓ 央视新闻的微博视频
发布时间： 2021-08-18 12:40:29
还有颈椎救救颈椎
以前好像发过，你搜“脖子疼”有
回复 那边的天空好奇妙:谢谢！找到了，央视重复发了好多条
收藏 央视新闻 谢谢央新
学起来学起来
我跑步跑多了 确实感觉膝盖不太行 可能我姿势不对
膝盖是用一次少一次的东西
先赞后马
年龄大了就找来了
转需，谢谢
涨知识涨知识
汪老师了解下
学起来
有点没搞明白
学起来。
学到了
老了膝盖会疼，别问我怎么知道的
我坐得腰疼
好的
学起来！
膝关节自测法】如何自测膝关节是否有问题？专家建议：①上楼梯时，如果髌骨下方疼痛，大部分是因走路较多，需注意休息；②下楼梯时，如果髌骨或关节缝疼痛，有可能是关节内部出现问题，建议及时就诊。怎样保护膝关节？一起学习坐姿养膝操↓ 央视新闻的微博视频
橘子味鹿鹿
还有颈椎![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
救救颈椎
那边的天空好奇妙
以前好像发过，你搜“脖子疼”有![[赞]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_zan-44ddc70637.png)
橘子味鹿鹿
回复 那边的天空好奇妙:谢谢！找到了，央视重复发了好多条![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
新喵66
收藏 央视新闻 谢谢央新![[鲜花]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/w_xianhua-f902c37199.png)
![[鲜花]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/w_xianhua-f902c37199.png)
园吖Eternal
学起来学起来
大橙子超爱喝橙汁
我跑步跑多了 确实感觉膝盖不太行 可能我姿势不对
AlitaisAlive
膝盖是用一次少一次的东西
注意
先赞后马
叶叶香依
年龄大了就找来了
幸福是只温暖的小狗a
转需，谢谢
起床吧起床吧
涨知识涨知识
饭岛宽骑的水老师
汪老师了解下![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
miracccle_h
学起来
洋柿子的小铃铛
有点没搞明白
重拾_狗狗祟祟的快乐
学起来。
·子顾·
学到了
赛赛
老了膝盖会疼，别问我怎么知道的![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
亚特兰蒂斯的灯塔
我坐得腰疼![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
睡不醒似的qwa
好的
hihi唔西迪西
学起来！
吃多趣多