Meckiss护肤笔记 你听说过“便秘了就会胖” 这种话吗？其实并不是说肠子里堆积的大便的重量，体重会变重。如果便秘，肠道内部会变脏，从肠道吸收营养的血液也会变得浑浊。当血液的质量变差时，从血液中接受了营养的细胞就会拒绝接受。结果，没有受体的营养物质在脂肪细胞中积累，导致变胖。
所以，当你便秘的时候一定要多吃可以改善肠道环境的食物。便秘 胖 减肥