[ 日 常 ]

自从戒奶茶以后，开始尝试喝各种牛奶豆浆豆奶和咖啡

最近想喝豆浆，但是豆浆机打出来的分量太大，一个人做早餐每次都嫌麻烦

然后被种草了统一诚实豆豆奶，第一次知道他家还有豆奶（之前上学那会，天天在学校超市买统一的麦香和椰香奶茶），有原味和高纤豆奶两种口味，看了下介绍好像原味会比较甜，高纤不添加蔗糖且富含膳食纤维，所以果断选择了高纤豆奶

高纤豆奶含有可溶性膳食纤维的聚葡萄糖，蛋白质含量比普通调制豆奶国家标准最低要求多50%（简单来说，蛋白质含量高），对于我这个蛋白质严重不足的人来说很需要了
含有的大豆异黄酮就更不用说了，反正我妈妈说女孩子得多吃点黄豆有好处，而且这款豆奶还是低饱和脂肪、0胆固醇，适合有控糖需求或乳糖不耐受的小伙伴

250ml的盒装很方便拿着直接喝，当然也可以变着花样做出一些懒人早餐，像我是做了豆奶拿铁、芋圆豆奶冰、鸳鸯冻拿铁（简单到看名字就都能做出来），除此之外，还有更多美味食谱待解锁

诚实豆豆奶
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