瑶妹儿童营养早餐Day67
娟珊牛奶、吐司条、小白菜炒蛋，火龙果、开心果、小麦胚芽

一份主食：吐司、小麦胚芽
一份优质蛋白：牛奶、鸡蛋
一份新鲜蔬果：小白菜、火龙果

Tips：
儿童早餐最好是「一份主食+一份优质蛋白+一份彩虹蔬果」搭配着吃

营养均衡健康成长夏日健康总动员营养知多少健食营分享 微博健康 健食营