减肥减肥第2⃣4⃣4⃣天：🔻原始：60.5kg.....

发布时间 ：2021-09-24 23:06:26
减肥减肥第2⃣4⃣4⃣天：

🔻原始：60.5kg ◾️最低：51.85kg
🔅昨日：53.75kg 🔅今日：53.75kg
（以上均为晚上睡前体重）

今日饮食微风
早餐：无糖豆浆+烧卖+紫薯包
上午：冰美式
午餐：紫米欧包+手撕素牛排+砂锅豆腐+巧克力角
晚餐：西瓜+脆柿+鸡肉丸
晚上：一根雪糕

今日运动🏃
步数一万
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