蛋白质摄入过量会增加肾脏负担 南瓜奶香卡通小面包教程来了！不必顾虑蛋白质摄入过量
，假期给全家人做一盘当零食吧~
，不辜负爸妈满满的爱。满满的后备箱是爸妈满满的爱 思明博览的微博视频
发布时间： 2021-10-06 04:24:10
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方子强
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思想品读
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生活多彩！
中原-老张
感谢分享，早安吉祥！![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
花开花落-有时节
肾脏表示：我可以累并快乐着。虽然确实有蛋白质摄入量推荐，但对于普通人，甚至那些有肾脏疾病但不是太严重的人群来说，不需要把「蛋白质过量会增加肾脏负担」放在心上，肾脏顶得住。尤其是老年人，多数情况下怕是更担心不足的问题。
恬淡如诗2019
黄cat很快乐
一勺油是多少？能定个量吗
--闲逛的路人甲--
10月5日，湖北武汉，一女子和嫂子回家探望父母即将返程，爸妈把蔬菜、土鸡蛋等塞进后备箱，装的满满当当。当事女子表示，每次回老家，父母都这样，这些特产很多都是父母亲手种的。
wjyjz1996
今世迷缘
满满的爱！湖北武汉一女子假期返程，父母用土特产塞满后备箱！![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
恬淡如诗2019
黄昏寄往尾笙里
我想吃
章春成1
张文宏医生 说粥不能吃，只能吃鸡蛋牛奶高蛋白食物，到底谁对呢？
魔兵2018
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不再倒走的狼
10月5日，湖北武汉，一女子和嫂子回家探望父母即将返程，爸妈把蔬菜、土鸡蛋等塞进后备箱，装的满满当当。当事女子表示，每次回老家，父母都这样，这些特产很多都是父母亲手种的。满满的后备箱是爸妈满满的爱![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
我就喜欢蓝天白云
蛋白质这样吃：①正常人：每公斤体重需1.0克蛋白质②增长肌肉的人：每公斤体重需要1.2克-1.5克蛋白质③饮食请以优质蛋白为主，优质蛋白占蛋白质总量50%-75%④蛋白质需要平分在三餐食用④含有优质蛋白食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾还有黄豆类⑤老年人蛋白质摄入过量，会增加肾脏负担。
厦门-视点
10月5日，湖北武汉。国庆小长假期间，罗女士回到娘家看望父母，其远在十堰的哥哥嫂子也回来探亲。他们离开时，罗女士年迈的父母用各种土特产，塞满了两人的后备箱和车后座。老人表示，他们种菜干农活，还可以锻炼身体。给孩子带点土特产，他们就不用花钱买了。
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闪光脚印
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