我还蛮喜欢CT的，夏天练过CT的30天腹部（只打卡了半个月，但腹部已经有轮廓了），还断断续续做完了CT的二十多天腿部，今天做了一次CT的20min的HIIT，大冬天的我暴汗了，实属不易，让我又找回来夏天大汗淋漓的快感哈哈
健身chloeting塑形挑战