一分钟改善肩膀酸痛 【超有效的肩颈背部训练】瘦小臂、显气质，整体更挺拔有精神，坚持每日练习，气质不知不觉变好。每天睡前做起来，久坐造成的颈肩不适也能得到缓解~全球健身中心的微博视频

发布时间： 2021-11-16 20:38:00