躯干水平面旋转能力在运动表现中格外重要，比如网球运动员与高尔夫运动员的挥杆，挥拍，足球运动员的远射能力等等。 体育运动我们讲究关节的联动性，但是千万不该忽略脊椎的灵活性！脊柱的旋转能主要体现在胸椎的活动幅度，所以在做类似的“动作角度测试” 我们一定要避免其它关节的代偿，用球固定两腿之间来减少骨盆的活动，下颚收紧“木棒”来减少颈椎的活动。 这样我们就可以更精准地拿到胸椎的“参数” ！ 很多新手在使用“测角仪”时，往往出现定位不准确，或者是仪器上的数值太多导致错误使用。 所以在用之前你首先要具备对关节活动角度有相关的认识和了解，然后就是操练，操练，在操练，因为这个工具是必要的