【原来冬天不想起床有科学依据 
】冬天不想起床真不是懒 ？科学研究表明：①昼短夜长影响人体褪黑素的释放，褪黑素主要负责控制睡眠质量和情绪；②季节性情绪失调，表现为情绪低落、焦虑等，进而影响睡眠质量；③饮食的“锅”，高热量食物会让人体血糖升高，容易困倦。详戳↓ 央视频的微博视频
发布时间： 2021-12-10 14:25:45
【原来冬天不想起床有科学依据 】冬天不想起床真不是懒 ？科学研究表明：①昼短夜长影响人体褪黑素的释放，褪黑素主要负责控制睡眠质量和情绪；②季节性情绪失调，表现为情绪低落、焦虑等，进而影响睡眠质量；③饮食的“锅”，高热量食物会让人体血糖升高，容易困倦。详戳↓ 央视频的微博视频
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