提升幸福感的30件小事希望经典可以或多或少的给我们一些启发和指导。

1.控制时间

幸福者能够装空自己的生命，这得益于他们对时间的掌控，不断积累，会有收获。

2.表现出幸福

假装暂时的情绪，感觉到自尊，友好，乐观等情绪，露出微笑等等，体验这些情绪，便可以引发这样的情绪。

3.寻找合适的工作和休闲方式

4.参加运动，保证睡眠，促进健康，精力，积极，充沛旺盛的生活。

5.优先考虑亲密的人际关系，