【小雪节气该如何养生？】小雪节气到，如何调养身体？专家提醒，应注意腿脚保暖，睡前可泡脚助眠。此外还可以通过饮食“补阳气”。小雪养生可以吃什么：饮食上可以吃当归生姜羊肉汤等温阳祛寒的食物，肉苁蓉、桃仁、杏仁等有润燥作用，还可以添加南瓜、山药以健脾。央视一套的微博视频

发布时间： 2021-12-13 12:07:01