微博大邑 : 【解锁牛油果的3种健康吃法】牛油果的健康优势，主要来自于其脂肪价值。它有助于保护心脑血管，降低血液中“坏”胆固醇含量。但如果把它当普通水果吃，摄入的脂肪和能量就超标了。营养专家推荐3种牛油果的健康吃法，把它合理加到三餐中，让身体无负担尝鲜。