经常听一些小姑娘说曾经为了瘦拼命节食减肥，一两天身体可能不会觉得怎么样，长时间不吃饭，身体没有基本的能量来源，缺少营养物质的摄入，会导致内分泌紊乱，免疫力下降。

千万不要为了瘦去节食或绝食。身体才是革命的本钱，好身材的获得，还是需要健康的饮食和运动的配合才能获得。。