虽然最近的天气冷了一丢丢，但看到肚子上那一圈肉肉，还是觉得腿应该迈开来！
每天都给自己定一个小目标，抽点时间出来跑一下步，不仅感觉身材有在改变，就连心情也开始变得越来越轻松愉悦~运动真的很适合减压！
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