长时间低头玩手机？1个动作改善颈前伸_CCTV生活圈的视频-我爱看围脖

【长时间低头玩手机？1个动作改善颈前伸】00后长期玩手机致颈椎变形天天不是长时间对着电脑，就是低头玩手机？10个动作为1组，每天做3组，改善颈前伸。戳视频↓↓收藏！缩缩脖子护颈椎 CCTV生活圈的微博视频

发布时间： 2021-12-25 16:19:30

河北衡水，一位00后小伙因吞咽困难及痰中带有血丝送医就诊，经检查其颈椎前缘增生、曲度变直。据了解，该小伙上大学后长期使用手机、电脑。医生表示，近十年颈椎病逐渐年轻化，建议大家玩手机每隔三四十分钟就要活动颈椎。