辉辉的Runlog

发布时间 :2022-01-03 21:46:45
辉辉的Runlog|冬训基础期第3周

冬训中断第12天,继续宅家锻炼。
周二核心力量训练
周三跳绳2000
周四核心力量训练
周五跳绳2500+
周六下肢力量训练
周日核心力量训练 西安

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